Passaggio preliminare 2 - Studia le reazioni di dipendenza, tolleranza e astinenza da psicofarmaci

Le ragioni per cui queste conoscenze sono importanti

Essere ben informati su alcuni elementi chiave come la tolleranza, la dipendenza e la reazione di astinenza da psicofarmaci è fondamentale per comprendere i rischi di una sospensione rapida e l’importanza di scalare lentamente, ascoltando sempre i messaggi che ti manda il tuo corpo.

 Orientarsi

Molti di coloro che, tra di noi, hanno già portato a termine, o stanno procedendo ora, nel percorso di sospensione degli psicofarmaci, non sono mai stati informati del fatto che questi farmaci, anche se assunti come prescritto, possono causare dipendenza fisica. Quando si sono manifestati i sintomi di astinenza, è stato davvero un brutale e doloroso risveglio: praticamente tutti ci siamo resi conto che avremmo desiderato essere meglio preparati ad affrontare le reazioni di astinenza. 

L’apprendimento autonomo, insieme all’educazione reciproca tra esperti per esperienza, sono stati molto importanti nell’aiutarci a recuperare il nostro potere personale e collettivo, il nostro corpo, la nostra mente, e la nostra vita – anche se è spesso tutt’altro che facile ottenere le informazioni più utili e significative. Sicuramente, questi sintomi possono scatenare una serie di sensazioni, reazioni e pensieri che, a volte, sono difficili da gestire. Ma noi abbiamo scoperto che essere consapevoli e onesti con noi stessi riguardo a ciò che le nostre menti e le nostre emozioni ci stanno comunicando, può rappresentare una componente, ricca di significati e di necessari chiarimenti, del processo che ci consente un recupero della nostra autonomia decisionale (agency). Anche se le informazioni di questa sezione riguardanti la tolleranza, la dipendenza e la reazione di astinenza da psicofarmaci, non ti sono del tutto nuove, cerca di concentrarti su qualsiasi sensazione possa emergere mentre rileggi e riconsideri questi aspetti. Sarà infatti il tuo personale livello di attenzione a questi aspetti, oltre che l’esplorazione delle emozioni e dei pensieri che verranno a galla durante il tuo percorso, che alla fine giocheranno un ruolo chiave nel guidare la tua fase di preparazione e le scelte successive, in corso di riduzione.