Lettura: Le conoscenze “profane” sul benessere durante la sospensione degli psicofarmaci.

Leggi i seguenti articoli TWP e annota sul diario i tuoi pensieri, sensazioni e reazioni mentre procedi nella lettura.

• The Role of Nutrition in Optimizing Healing During Psychiatric Drug Withdrawal
   
• The Importance of Movement and Exercise in Psychiatric Drug Withdrawal
   
• Maximizing a Healthy Environment During Psychiatric Drug Withdrawal
   
• The Importance of Restabilizing the Central Nervous System Before Starting a Taper (specialmente per quelle persone i cui organismi possono soffrire di astinenza tra due dosi, o subire gli strascichi di un precedente tentativo di interrompere i farmaci)

Quando avrai finito, prosegui con la sezione ‘Riflessioni’.