Riflessioni: Decidere subito o aspettare?

due rampe di scale che si incrociano

Se hai già deciso quale programma di scalaggio fa’ per te, ottimo! Se invece non hai ancora deciso, va bene lo stesso. Leggi la prossima sezione e rifletti su quale metodo di riduzione preferisci - ti aiuterà a decidere quale programma di scalaggio sia più giusto per te.